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一 |     今年的国庆群众大会，新官上任三把火的新总理黄循财，宣布即将对新加坡的多个方面进行大刀阔斧的改革，引发了全岛民众的强烈关注和讨论。活力加冷总体规划黄循财总理重点介绍的“活力加冷总体规划”，让每个新加坡人都能享受体育的魅力。

二 | 在今年奥运热度的影响下，也可以看出新加坡政府在体育教育方面加大了扶持力度，希望培养出更多的体育苗子。    奥克兰市议会已就其长期规划（Long-term Plan）展开公众咨询。地税涨多少？ 你说了算！          市民们请参与其中，尽快提供反馈，截止时间为3月28日（周四）。         Advertise with us          市议会将在今年6月做最终决定，最终的预算案会在市议会网站公布，7月1日生效。         如果你还不知道公众咨询的主要内容，还没有提出反馈，或者不知道去哪提意见，赶紧看看这篇文章。政府的号召作为国民的我们也要积极响应！很多家长就会问，如何让一个不爱运动的孩子开始动起来，并满满爱上运动呢？如果能找到一项入门简单，门槛低的运动，让孩子认识到运动也是一件快乐的事，然后将运动发展成终身爱好，是最好不过的了。那么我们华人千百年传承下来的传统体育项目——武术，就是一项非常好的入门级运动了。那么在新加坡，哪个武术教练强？哪家武馆值得推荐呢？新加坡龙魂武术龙魂武术是一家致力于传承和弘扬武术文化的专业机构。

三 |               奥克兰长期规划          奥克兰2024-2034长期规划（也被称为十年预算案），旨在加强奥克兰在现实生活中和财务上的韧性，同时解决预算上的一些重大挑战。在这里，师傅提供专业的竞赛武术培训，带领学员们领略武术之美、强化身心、追求卓越。         其主要内容是未来十年的资本投资和运营支出，包括：          总体方向     交通方案（奥克兰公共交通）     北港体育场（North Harbour Stadium）     重大投资（为提议的活动和服务提供资金，减少地税依赖，如创建“奥克兰未来基金”，包括是否将机场股份转入该基金、出租奥克兰港的运营业务）     港口土地     其他税费变更     地区委员会的优先项目          以上内容，每一项都与我们的生活息息相关，如交通、水利（包括抵御水灾）、市中心和区域发展、环境、公园和社区、经济和文化发展、市议会支持等（详见下文）。相比其它本地武馆，龙魂的亮点是小班课+1对1的私教课，让训练更加高效，性价比也更高！胡宝顺师傅龙魂武术创始人之一，具有超过35年的武术教学经验，可中英双语教学。他从小热爱武术，13岁正式习武，16岁成功加入马来西亚国家队，并担任国家队队长12年。         地税占奥克兰市议会收入的40%左右。因此，地税涨多少，是公众咨询的关键部分。         ▶ “核心方案”（中间选项）：          平均物业地税涨幅，第一年涨7.5%     第二年涨3.5%     第三年涨8%     之后每年的涨幅不超过3.5%          ▶ 替代选项：          1、多付多得          一般来说，短期来看，做得越多，成本越高，例如加速对交通服务和气候应对能力的投资。不仅如此，胡师傅更是各种比赛的常胜将军，拿过的奖项不计其数，简直太厉害啦！！孩子交给他绝对很放心！还有谁不知道练武术有多香？辣妈这就来给你好好说道说道~学武术的好处疫情之后，许多家长意识到了强健的体魄对于孩子的重要性，辣妈身边学习运动类项目的孩子也越来越多了。

四 | 这可能包括城乡和城市的快速复兴项目、在不减少拨款的前提下更快地为各个地区委员会提供恰当的拨款资金、取消资产出售目标、新的气候相关拨款、把大型活动经费恢复到新冠疫情前的水平、以及更低的运营节俭目标。

五 | 武术作为一个热门选项，为什么这么受青睐呢？门槛低实操性强比起游泳、羽毛球、网球这些热门运动，武术不需要准备任何东西，也不需要专门的场地，赤手空拳就能随时开练，平时蹲蹲马步、打打五步拳、练练基本功，对体能的锻炼也是足足的。

六 | 强身健体武术套路能全方位锻炼身体各个部位，提高身体的柔韧性、平衡能力、核心力量、体能和身体灵活度等。这将要求在短期内有更高的地税涨幅和债务水平，其中包括在第一年将住宅地税增加14%。         2、少付少得          短期来看，做得越少，成本越低，但这会需要停止或减少一部分活动和服务，或者放缓优化速度。这可能包括大量削减公交服务，取消大型活动经费资助，不再对防洪项目投入资本性支出，并在社区发展、社区活动、地区补助金、公共艺术、洪水管网维护、灾害管理、生态安全与环境监控以及害虫防控等领域削减经费。还能释放孩子体内过剩的能量，提高专注力和睡眠质量。

七 | 在短期内，这会让地税涨幅小一点，也会让债务水平保持在更低的预期。

八 | 防身武术可以护身护体，练习好基本功，再学一些攻防技巧，就能避免被校园霸凌。         中文先驱采访了奥克兰市议会战略主管Megan Tyler。龙魂武术会不定期组织防身术集训营，满足有需求的学员。助力升学学习武术可以通过DSA（中学直接招生计划）进入名校，比起其它DSA项目，武术对于我们华人孩子来说更有优势。她为我们详细介绍了奥克兰长期规划的主要内容，以及公众反馈意见的方式，请点击视频查看：                    意见反馈步骤          市议会希望每个奥克兰人都能参与其中，发挥主人翁意识，了解市议会为市民所做的工作，并为这座城市感到自豪。新加坡设有武术DSA项目的中学多达29所，包括华中、南洋女中、中正、安德逊等多间中学。向下滑动查看在武术领域表现出色的孩子，还有机会申请新加坡体育学院，很多给孩子走体育“素鸡”的家长，都想送孩子去这里！简直是体育娃的梦中情校~如果想要通过武术来走DSA这条路，那么家长们从小就要给孩子规划起来了：4～6岁启蒙6～8岁打基础8～10岁套路练习11～12岁为申请DSA做准备，加强练习，多参加各大赛事新加坡和国际上的武术赛事新加坡和国际上的武术赛事新加坡主要有两大赛事：校际赛和全国赛。校际赛由新加坡教育局主办，通常在每年3月份左右，由学校帮运动员报名。

九 |          由于长期规划的内容较多，市议会贴心准备了多种语言的翻译版本（包括简体中文和繁体中文），以服务我们多元化的社区阅读。         ▶ 在线反馈意见步骤如下：          第一步          长按二维码进入公众咨询页面：          akhaveyoursay.nz/ourplan          第二步          下划点击“简体中文 / Simplifed Chinese”，或“繁體中文 / Traditional Chinese”          第三步          点击“请谈谈您的看法”          第四步          按照页面提示，提供反馈即可。问题一共包括七个部分。         ▶ 其他反馈方式          如果不方便在线填写，您也可以：          ● 打电话给09 301 0101          ● 或前往您附近的市议会服务中心或图书馆          再次提醒大家，提供反馈的截止时间是3月28日（周四），一定要在这个日期前，尽快提交您的意见。                   与每个人息息相关          根据奥克兰市长Wayne Brown提交的长期规划提案，每个奥克兰家庭今年平均要多交613纽币的地税和水费。

十 | 全国赛由新加坡武术总会主办，通常在每年9月份左右，已加入武总会员的武馆可帮运动员报名。         “核心方案”（中间选项）下，每个家庭的平均地税将从3560纽币上涨至3827纽币，水费从1340纽币上涨至1686纽币，合计多交613纽币。

十一 |          ▶ 长期规划核心方案包括：          ● 未来十年，市议会资本投资393亿纽币，运营支出720亿纽币。至于国际上的武术赛事就更多了，有些只接受国家代表队参赛，有些可接受单位或团体参赛。         ● 由于本届政府废除“三水”改革，水务局（Watercare）未来十年的融资能力将受限。为了给其139亿纽币的资本计划注资，今年水费预计上涨25.8%。龙魂武术每年会带领学生参加1-2次国际赛事。         ● 值得注意的是，地税涨幅中的第三年大涨，主要是因为将于2026年开通的城市轻轨项目（City Rail Link）。奥克兰需要一次性支付2亿纽币作为年度运营成本。今年7月份“北京国际武术邀请赛”今年7月份参加“北京国际武术邀请赛”的3位学生均获得了一等奖佳绩，其中一位还是本地知名歌手黄怡媗哦！‍龙魂有信心将‍来带领更多‍学员们‍再创佳绩！武术龙魂武术教学项目南拳“南拳北腿”中的南拳，是流传于长江以南地区的拳种总称，具有拳劫刚劲、步法沉稳、发声呼喝等特色，打斗技术主要是一步一步地移动，同时抵挡与反击。

十二 |          ● 向奥克兰交通局（AT）投资134亿纽币，使公共交通更快速、更可靠、更便捷。         ● 投资逾10亿纽币（包括中央政府共同资助），创建新的“Making Space for Water”计划，加强奥克兰的抗洪能力。         Gabrielle灾后的奥克兰。图片来源：市议会脸书          ● 使奥克兰能够满足人口增长的需求，预计到2052年，人口将增加20万。练习南拳可利关节、强筋骨。         ● 创建“奥克兰未来基金”，该基金的投资组合更加多样化，用于应对全球流行病、极端天气和恶劣环境等未来挑战。

十三 | 培养专注力，提高自我保护能力。该基金包括一项提议，将市议会在奥克兰国际机场有限公司（AIAL）的所有剩余股份转入该基金，基金经理能够决定出售部分或全部股份。         ● 关于奥克兰港口土地，提案建议将奥克兰港的运营业务出租，以帮助创建“奥克兰未来基金”。提案还建议停止Captain Cook码头和Marsden码头的港口运营，用于其他用途，包括创建新的公共设施（如开放空间）和/或住宅或商业开发。

十四 | 还有一个选择是在15年内将Bledisloe Terminal终点站转让给市议会所有，用于其他用途。         ● 关于北港体育场（North Harbour Stadium），市议会提出了三种方案，以有效管理相对较低的利用率和上座率，以及较高的运营和维护成本，从而更好地满足北岸社区和大奥克兰地区的需求。         ● 建议为地区委员会（local boards）更公平地分配资金。提高身体的平衡能力，培养人的耐力和韧性。

十五 | 南棍南棍属于南拳类，棍法主要配合南拳步法展开，布局包含步型，步法，攻防含义和气力的结合。各地区委员会为当地社区提供服务，如公园、图书馆、游泳池、娱乐中心、社区礼堂、各类活动等。其棍法主要为劈棍，滚压棍，戳棍，格棍，云拨棍，斜击棍，绞崩棍，击把等。市议会希望寻求更公平的资金分配模式，以解决不平等问题。南刀南刀，也属于南拳类。         市长表示，经过连续40场会议，市议员们“未能就所有问题达成一致”，因此预算案并不完美，到人们发表意见的时候了！          从2月28日至3月28日，奥克兰人有四个星期的时间提出意见和反馈。刀法主要为砍刀，挫刀，截刀，扫刀，格刀，撩刀，剪腕花等。         所以，赶快行动起来吧，发表您的意见，为自己发声！          我们期待          一个更好的奥克兰          繁荣美丽          安居乐业          点击此处查看中文预算案纲要并提供反馈          相关阅读：          公园免费放电影啦！奥克兰夏天怎么玩？公园音乐+电影活动汇总，《芭比》免费看          嗨翻啦！奥克兰圣诞活动汇总！游行、集市、美食、音乐......华人不可错过的社区娱乐都在这里          奥克兰华人的“居委会”！最新信息和社区活动都在这里，一起来玩！          注：凡引用、摘录或转自其他媒体的作品， 本网对其观点、真实性和知识产权恕不负责。长拳长拳，中国传统拳派之一，属于一种北派武术。致力于帮助文章传播，希望能够与作者建立长期合作关系。若有任何问题请联系[email protected]。比较适合青少年练习，姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济。结合步法的长拳刀术剑术剑术是武术短器械套路，动作简单易学易练，适合初学者练习。

十六 | 剑法包括：刺，劈，点，撩，挑，崩，截，斩，抹，削，云，挂，架，压等。         chineseherald.co.nz All Rights Reserved 版权所有          (责编：丹妮)          相关内容                新西兰媒体熬不住了？Newshub要关，TVNZ将大量裁员           快讯：奥克兰New Lynn发现自制爆炸装置！           新西兰毒品消费翻番，1/10人口吸食大麻           奥克兰又一家加油站被抢了！工作人员遭袭击           政府计划修建15条国家重要道路，全部四车道，预计要花……           道路罚单将提价，毒驾酒驾无证驾驶将被严打           两天内三家加油站被抢，奥克兰的治安还在恶化！           本届不涨下届涨？燃油税和路税调涨时间表公布。

十七 | 太极剑太极剑，是由太极拳法及古剑术两种特色武术相互结合发展而成，是太极拳四种古兵器之一。像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还要表现出优美潇洒。

十八 | 太极拳太极是一种古老的中国武术，有时也被称作“太极拳”或是“运动式冥想”。由一系列不同姿势、并以缓慢动作交会相连组成。动作如行云流水连绵不断，兼具防身与健身双重效果。除此之外，龙魂武术还提供空翻和防身术等课程。龙魂武术收费标准看到这里你也种草了吗？这里是课程安排时间拿走不谢~新加坡龙魂武术。

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